太田整形外科フィットネスクラブ » 運動指導プログラム https://test.ohiwanomori.or.jp/fitness 愛知県豊橋市の整形外科と隣接するフィットネスクラブです。 Tue, 28 Jul 2020 07:02:40 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.1.41 運動指導プログラム https://test.ohiwanomori.or.jp/fitness/program/20/ https://test.ohiwanomori.or.jp/fitness/program/20/#comments Mon, 20 Apr 2015 10:09:52 +0000 https://www.ohiwanomori.or.jp/fitness/?p=20 続きを読む →]]>

1人ひとりに適した運動プログラムで、あなたのトレーニングをサポートします。

疾患別運動指導プログラム

生活習慣病改善プログラム 糖尿病、高血圧・高脂血症などの予防と改善
身体機能回復プログラム 術後や事故などの、体力低下した身体の回復
関節症改善プログラム 腰痛、膝痛、股関節などの機能を改善
リウマチ改善プログラム 動きにくくなった、関節の可動を回復、改善

目的別運動指導プログラム

ウエイトコントロールプログラム 医学的な運動理論と栄養理論で健康的な減量
筋力ＵＰプログラム 生活体力、行動体力の向上
ボディメイキングプログラム 健康的なボディーバランス
転倒防止プログラム 下肢の筋力とバランス感覚を向上

パーソナルプログラム（有料）

ボディーコンディショニング スポーツマッサージを中心に行い、筋肉の緊張を和らげます
水中コンディショニング 水中歩行から泳法まで、水の中のことなら何でもＯＫです
食事・栄養管理指導 食事は毎日のこと。コレステロール値、血糖値･･･
やや高めと指摘されたけど何をどうする？
そんな疑問なら、管理栄養士にお任せ下さい

集団プログラム

プールプログラム 関節に無理な負荷をかけずに楽しくできるグループエクササイズ
スタジオプログラム 機能改善・回復から有酸素運動と幅広く楽しめるグループエクササイズ
栄養講座 生活習慣や食生活を見直す事のできるセミナー
ホームトレーニング講座 「ホームフィットネス」・・・家庭で出来る、簡単な健康エクササイズを紹介します

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